Pagini

9/17/2010

Aerofagia - Balonarile

Acumulare de gaze in stomac peste limitele fiziologice datorita obiceiului unor persoane de a inghiti aer, in cursul meselor si in afara lor, de unde balonari, eructatii, salivare abundenta, greutate in partea superioara a abdomenului si chiar jena la inima.

Mai intai:
  • se va manca incet, mesteca cat mai bine si dupa fiecare inghititura de mancare, o expiratie profunda;
  • in timpul meselor nu se va vorbi, citi, privi la televizor;
  • in timpul meselor nu se vor bea lichide iar dupa aceea si indeobste intotdeauna, cand bem, o facem cu inghitituri mici sau sorbim cu paiul;
  • dupa principalele mese, repaus cu o compresa calda pe abdomen;
Nu se vor consuma: fasole, mazare, bauturi dulci, fermentate, sifon, ape minerale, alcool.

Seara, masaj reflexogen al talpilor in zonele: stomac, valva ileo-cecala, colonul descendent.

De cateva ori pe zi se va masa prin tonifiere zona sub osul stern.

Intern:
  • Infuzii din coada soricelului sau menta, sau anason, sau iarhon, sau maghiran, dupa mesele principale;
  • Infuzie din radacina de valeriana - 4 linguri, anason 3 linguri, rosmarin 2 linguri;
  • Infuzie de roinita - 4 linguri anason, cimbru de camp, cate trei linguri, seminte de patrunjel, 2 linguri.
  • Tinctura amara - 20 picaturi dupa mesele principale, cum este cea de pelin sau sunatoare, sau coada soricelului.
Extern:
Bai de maini si de picioare cu coada soricelului, flori de paducel, menta, salvie, iarba mare de 2-4 ori pe saptamana.

Se pare ca este vorba de un exces de vointa de viata care trebuie canalizata spre actiuni sociale utile.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu