Mai intai:
- se va manca incet, mesteca cat mai bine si dupa fiecare inghititura de mancare, o expiratie profunda;
- in timpul meselor nu se va vorbi, citi, privi la televizor;
- in timpul meselor nu se vor bea lichide iar dupa aceea si indeobste intotdeauna, cand bem, o facem cu inghitituri mici sau sorbim cu paiul;
- dupa principalele mese, repaus cu o compresa calda pe abdomen;
Seara, masaj reflexogen al talpilor in zonele: stomac, valva ileo-cecala, colonul descendent.
De cateva ori pe zi se va masa prin tonifiere zona sub osul stern.
Intern:
- Infuzii din coada soricelului sau menta, sau anason, sau iarhon, sau maghiran, dupa mesele principale;
- Infuzie din radacina de valeriana - 4 linguri, anason 3 linguri, rosmarin 2 linguri;
- Infuzie de roinita - 4 linguri anason, cimbru de camp, cate trei linguri, seminte de patrunjel, 2 linguri.
- Tinctura amara - 20 picaturi dupa mesele principale, cum este cea de pelin sau sunatoare, sau coada soricelului.
Bai de maini si de picioare cu coada soricelului, flori de paducel, menta, salvie, iarba mare de 2-4 ori pe saptamana.
Se pare ca este vorba de un exces de vointa de viata care trebuie canalizata spre actiuni sociale utile.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu